やっぱ「瀬里家」での食事は良い、、、、。
景色の素晴らしさもさることながら、一品一品に愛情が注がれているのが分かる味わい。
肉食男子？の私は、メインがハンバーグとなる定食を注文したんですが、刺身も４切れ添えられています。
ハマチと鯛のようですが、強いて難点を言うなら、新鮮で弾力があり過ぎるぐらい。
刺身は１日２日置く方が良い、と言う常識もここでは通用しませんね。
こうして海を眺めながらの食事では、新鮮で弾力がある方が断然美味いと感じるからです。
もちろんワサビも添えてありますが、生を摺った物なのでつ～んとよく効く本物。
他のおかずも同様に、どれも二重丸。
そして 箸を休めるとそこには綺麗な海、、、、。
午後、登った展望台は３６０度の海。 澄んだ空気に、瀬戸の眩しい煌めきが素晴らしい。
極力高速を使い、喧騒渋滞気味の師走の街を、なんとか上手く抜けられました。
この季節にしてありえないほど暖かく、終始のんびり走る小さな旅でした。
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１年も通った病院を先月で変わり、事故での腰痛治療方法がごろっと変わりました。
前の病院ではこれまでの１年、湿布に痛み止め薬、腰痛ベルト、牽引、赤外線。
骨折もしてなくすぐに治ると思っていたのに、痛みも取れず一進一退、ぜんぜん良くなりませんでした。
それが今度の病院では、瞬く間に良い方向に向かい始めています。
その方法は、、、、、筋力が落ちるからとまず腰痛ベルトは外され、痛くない範囲での「ウェイトトレーニング」と「ストレッチ」
前の病院の治療ではどちらかと言えば「安静」
こちらの病院では打って変わり、どちらかと言えばスパルタンな「筋力増強」
トレーニングの方法や、先生の実演を交えながら、フォームも事細かく指導されています。
またここでの「低周波治療器」は私の家庭用とは違い、痛む腰回りの筋肉に浸透してくれて、治療中痛みがすっと引いてくれます。 この筋力UPでの治療は、痛みレベルが1～２ランク低くなったのが実感出来て、私には合ってるようです。
しかしツーリングの翌日の今日は少し後戻り。 ウエストベルトでちゃんとサポートしていたのに、やはり帰ると腰痛が始まりました、、、、、
この痛みいつまで続くやら、、、、、
